خطوات التسامح

اقل من 3{e2461a2897deda3ab7f1c3c188586f385e09b16eca558645221f42eb367596f1} في العالم كله فقط يعرفون ماذا يريدون بالضبط وبالتالي يعيشون في سعادة

اولا / الادراك :

يجب على الانسان ان يدرك انه يجب ان يكون متسامحا فهذا الادراك يمثل 50{e2461a2897deda3ab7f1c3c188586f385e09b16eca558645221f42eb367596f1} من التغيير فالادراك يتبعه اتخاذ القرار بالتغيير

ثانيا / الاستفادة من التجربة :

عليك ان تسال نفسك بعد كل تجربة تمر بها .

ماذا استفدت من تلك التجربة ؟ فاذا تعلمت من شيئا جديدا عليك ان تصل للنقطة الثالثة وهي الاحتفاظ بالمهارات

ثالثا / الاحتفاظ بالمهارات :

اذا نجح الانسان بمهاراته في تلك التجربة فانه سيتعلم شيئا جديدا وسينتج عن ذلك اختفاء للشعور والاحاسيس السلبية وهي الخطوة الرابعة من خطوات التسامح

رابعا / التخلص من الاحاسيس السلبية :

خامسا / الفعل :

وهو القرار بالتغير والتصرف بطريقة صحيحة لان التفكير وقتها سيكون منضبطا ستعرف ماذا تريد بالضبط .